تعريف الزومبا الزومبا هي برنامج لياقة بدنية يعتمد على الرقصات اللاتينية والموسيقى العالمية ذات الإيقاع السريع، ويهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، حرق الدهون، وتعزيز الحالة المزاجية. تم تطوير الزومبا في التسعينيات على يد ألبرتو “بيتو” بيريز، وهو مدرب لياقة من كولومبيا، حين نسي موسيقى التمارين وأضطر لاستخدام أشرطة موسيقى لاتينية، ومن هنا جاءت فكرة الدمج